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时间:2025-07-04 09:30:03 来源:网络整理 编辑:百科
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睡觉过程中简单着凉,从而引起腹泻以及腹部疼痛,身体瘦弱的人群必须要做好肠胃保暖,由于此类人群胃壁薄,当着凉后简单呈现腹痛以及消化不良,甚至诱发腹泻和呕吐等。睡觉的时分应该盖上杯子。另外,秋季夜晚,气候凉爽,并且风大,不能开着窗户睡觉,不然会引起头晕脑胀以及偏头痛。睡觉前能够运用双手搓搓腰补来让带脉得到疏通,到达了固精益肾的作用。
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